terça-feira, 28 de julho de 2015

EM FORMA, receitas e dicas nutricionais para desportistas





Sou uma sortuda e recebi o livro EM FORMA, receitas e dicas nutricionais para desportistas, lançado pelas edições Plural e da autoria da nutricionista Natália Cavaleiro Costa. 

Bem, só vos digo: tem óptimas ideias e receitas, mesmo para quem não é desportista e apenas quer ter uma alimentação mais saudável! Senão vejam estas:







Eu bem vos disse!

Muito obrigada, Edições Plural!

11 comentários:

  1. Sortuda! Agora toca a fazer algumas para mostrar aqui ao pessoal! Beijinhos

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  2. Encontro-me de férias na Escócia, neste momento numa cidadezinha bem ao norte, que se chama Fraserburg, com acesso à Net bastante difícil.
    Só em finais de Setembro poderei voltar a contactar normalmente.
    Até lá desejo dias felizes e tudo de bom.
    Beijos e abraços
    MIGUEL / ÉS A MINHA DEUSA

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  3. Que Boas ideias parece me muito bem

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  4. Olá Madalena!!!
    Perfeito, porque o que nos faz aderir à alimentação saudável é justamente agregar sabor aos pratos!! Pelas receitas, já fiquei com água na boca!!
    Beijos e linda semana pra ti! =)

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  5. Pelo menos têm ai receitas com bom aspeto :D e não é só para desportistas essas comidas, eheh

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  6. As receitas parecem muito boas amiga. E se o contributo é uma alimentação saudável melhor ainda
    Beijos

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  7. fiquei curiosa em relação livro...

    Bjxxx

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  8. Fiquei com imensa curiosidade de espreitar o livro, parece-me ser muito interessante e cheio de boas sugestões e soluções :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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